علاج ضيق التنفس عند النوم بالأعشاب

علاج ضيق التنفس عند النوم بالأعشاب

في 4 خطوات- دليلك لعلاج ضيق التنفس خلال 10 دقائقفي 4 خطوات- دليلك لعلاج ضيق التنفس خلال 10 دقائقطبيب يحذر: "بنتي ماتت بسبب نزلة برد"طبيب يحذر: "بنتي ماتت بسبب نزلة برد"هل تسبب جرثومة المعدة ضيق التنفس؟.. حسام موافي يكشف هل تسبب جرثومة المعدة ضيق التنفس؟.. حسام موافي يكشفكتمة بالصدر فجأة- إليك السبب وكيفية العلاجكتمة بالصدر فجأة- إليك السبب وكيفية العلاجرائحة الغازات الكريهة- 4 أطعمة تخلصك منهارائحة الغازات الكريهة- 4 أطعمة تخلصك منها

أعشاب لعلاج ضيق التنفس عند النوم
1- الزنجبيل
يلعب الزنجبيل دورًا كبيرًا في تخفيف ضيق التنفس عند النوم، ويرجع السبب إلى مركبات تساعد على مكافحة الفيروسات التي تسبب التهابات في الجهاز التنفسي، بفضل خصائصها المضادة للالتهابات، مثل Gingerols وZingerone.

2- الكركم
يتميز الكركم باحتوائه على نسبة عالية من الكركمين، وهي مادة مضادة للأكسدة، تساهم في محاربة الفيروسات التنفسية وتثبيط نشاط الهيستامين لدى مرضى الحساسية، لذلك فهو من الأعشاب الفعالة في علاج ضيق التنفس عند النوم.

3- ورق الجوافة
يساعد ورق الجوافة على علاج ضيق التنفس عند النوم وتهدئة السعال الليلي، بفضل محتواه العالي من فيتامين سي، الذي يساهم في تقوية الجهاز المناعي وتعزيز قدرة الجسم على مكافحة الفيروسات.

4- الزعتر
تتحسن عملية التنفس كثيرًا عند تناول مشروب الزعتر أو استنشاق البخار المتصاعد منه، لأنه يعمل على طرد المخاط العالق بالحلق والرئتين، فضلًا عن قدرته الكبيرة على تخفيف السعال، كما يعادل فعالية المضادات الحيوية، لاحتوائه على مادة الثيمول.

5- الشمر
يساهم الشمر في توسيع الشعب الهوائية وتنظيف الحلق والصدر من البلغم وتهدئة الكحة وتخفيف الالتهابات التنفسية، لذلك ينصح بتناوله عند الشعور بضيق التنفس.

شكرا على الموضوع

أتمنى لك من القلب إبداعـــاً يصل بك إلى النجـوم..
سطرت لنا أجمل معاني الحب بتلك الردود
الشيقة التي تأخذنا إلى أعماق البحار دون خوف،
بل بلذة غريبة ورائعة..
دمت لنا ودام قلمك.

باقات من الورد الجوري لأرواحكم النقية
بارك الله فيكم وأرضاكم
واصلوا اتحافنا بكل جديد ومفيد

سلمت يمينك ع المجهود والطرح الرائع
لا عدمنا وجودك وجديدك
ربي يع ـطيك الع ـوآفي
كــــــــل الـــــــــود.,