منتديات ديزاين بيست
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

انت غير مسجل
هذه الرسالة تفيد بأنك غير مشترك في المنتدى. لتسجيل الرجاء اضغط هنــا
آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الفصل 77 من يتصرف بجنون؟
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الفصل 271 : الم
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الفصل 165 : هل أنا بهذه الروعة؟
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الفصل 44 خطأ فادح
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الفصل 51 : نتيجة غير متوقعة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الفصل 270 : هاجر المتحجرة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الفصل 269 : تامر أسرع وتعال إلينا
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الفصل 75 : كل هذا خطأ ابنتك
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الفصل 268 : أحقًا لم يعد يُريدُني؟
شارك اصدقائك شارك اصدقائك الفصل 164 : لا أدين لأحد بأي شيء
اليوم في 12:52 am
اليوم في 12:51 am
اليوم في 12:51 am
اليوم في 12:50 am
اليوم في 12:47 am
اليوم في 12:46 am
اليوم في 12:42 am
اليوم في 12:41 am
اليوم في 12:37 am
اليوم في 12:36 am











 
     
الهدف من المنتدى التسليه والترفيه لذلك يجب على الجميع التحلي بالأخلاق وإحترام الآخرين وعدم الإساءه لهم ويمنع بتاتاً تبادل وسائل التواصل الإجتماعي وعند حدوث ذلك ستضطر الإدارة إلى التشهير بالمخالف ومنع عضويته من المشاركه ، نتمنى للجميع قضاء وقت مفيد وممتعإدارة الموقع

 

 فوائد الافوكادو

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة

SaMeH-DeS
" إدارة المنتدى "
HOME OF DESIGN

ــــــــــــــــــــــــــــــ
فوائد الافوكادو I11
SaMeH-DeS


تاريــخ التسجيـــــــل : 02/04/2023
مجموع المشاركــات : 5345
مــــعدل النشـــــــاط : 13887
آوسمتي
فخر المنتدى
فخر المنتدى
بمناسبة شهرَ رمضان الكريم 1445هَـ
بمناسبة شهرَ رمضان الكريم 1445هَـ
نجم الاسبوع
نجم الاسبوع
>



فوائد الافوكادو Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الافوكادو   فوائد الافوكادو Emptyالأربعاء أبريل 17, 2024 7:51 pm


فوائد الافوكادو
1. فوائد الافوكادو
الافوكادو هو فاكهة صحية ومغذية تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة. يحتوي الافوكادو على الدهون الصحية مثل الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة وألياف الطعام والفيتامينات والمعادن. تعمل هذه العناصر الغذائية معًا على تحسين صحة الجسم والدعم العام للوظائف الحيوية.
1.1. فوائد صحية
للأفوكادو فوائد صحية عديدة. يحتوي الأفوكادو على نسبة عالية من الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة التي تعزز صحة القلب وتقلل من مستويات الكولسترول الضار في الدم. كما يحتوي الأفوكادو على البوتاسيوم الذي يعزز صحة الضغط الدموي ويساعد على توازن السوائل في الجسم. وبفضل قوته المضادة للأكسدة، يمكن للأفوكادو أن يساعد في الوقاية من الأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب.
1.2. فوائد للبشرة
يعتبر الأفوكادو مفيدًا للبشرة أيضًا. فهو يحتوي على الفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة الجلد وتحافظ على نضارته. يحتوي الأفوكادو على فيتامين E الذي يساعد في ترطيب البشرة وتقليل التجاعيد. كما يحتوي أيضًا على الفيتامينات A وC ومضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من الضرر الناتج عن العوامل البيئية والتلوث.
1.3. فوائد للشعر
يستفيد الشعر أيضًا من فوائد الأفوكادو. فقد يساعد استخدام الأفوكادو في ترطيب الشعر وتقويته. يحتوي الأفوكادو على الدهون الصحية التي تغذي فروة الرأس وتحسن البصيلات الشعرية، مما يساعد على منع تساقط الشعر وتعزيز نموه. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الأفوكادو على فيتامين B والبروتينات التي تعزز صحة الشعر وتمنع تقصفه.
1.4. فوائد للقلب والأوعية الدموية
يلعب الأفوكادو دورًا مهمًا في صحة القلب والأوعية الدموية. فهو يحتوي على البوتاسيوم الذي يعمل على خفض ضغط الدم والحفاظ على وظيفة القلب السليمة. تعمل الألياف الموجودة في الأفوكادو أيضًا على تحسين صحة القلب وتخفيض مستويات الكولسترول الضار في الدم. تحتوي الأفوكادو أيضًا على مضادات الأكسدة التي تحمي الأوعية الدموية وتقلل من خطر الأمراض القلبية.
1.5. فوائد للوزن والتغذية
تعتبر الأفوكادو خيارًا ممتازًا للوجبات الصحية وفقدان الوزن. فهو غني بالألياف التي تعزز الشعور بالشبع وتساعد في تحسين الهضم. كما أن الأفوكادو يحتوي على الدهون الصحية والبروتينات التي تساعد في إشباع الشهية والحفاظ على مستويات الطاقة المستقرة. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الأفوكادو على الفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة الجسم بشكل عام وتدعم عملية الأيض.



ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
فوائد الافوكادو Untit110



للمتابعه علي Facebook & Twitter
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.des-best.com

دمعه السعودية
.. كبار الشخصيات ..

ــــــــــــــــــــــــــــــ
.. كبار الشخصيات ..ــــــــــــــــــــــــــــــ
دمعه السعودية


تاريــخ التسجيـــــــل : 13/11/2023
مجموع المشاركــات : 5012
مــــعدل النشـــــــاط : 8377
آوسمتي
فخر المنتدى
فخر المنتدى
نجم الاسبوع
نجم الاسبوع
>



فوائد الافوكادو Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الافوكادو   فوائد الافوكادو Emptyالأربعاء أبريل 17, 2024 8:33 pm


فوائد الافوكادو
شكرا جزيلا على الفوائد الرائعة



ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
فوائد الافوكادو 16-121


فوائد الافوكادو Gkppfz10




أن الله أمركم بأمر بدأ فيه بنفسه، وثنى بملائكته المسبحة بقدسه، وثلث بكم أيها المؤمنون من جنه وأنسه، فقال قولا كريما:
{إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيماً}
[الأحزاب: 56].
اللهم صلِّ وسلم على عبدك ورسولك محمدٍ3
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

elsayad
ضيف شرف

ــــــــــــــــــــــــــــــ
ضيف شرفــــــــــــــــــــــــــــــ
elsayad


تاريــخ التسجيـــــــل : 22/02/2024
مجموع المشاركــات : 1651
مــــعدل النشـــــــاط : 3416
آوسمتي
العطاء
العطاء
نجم الاسبوع
نجم الاسبوع
>



فوائد الافوكادو Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الافوكادو   فوائد الافوكادو Emptyالجمعة أبريل 19, 2024 5:23 pm


فوائد الافوكادو
فوائد الافوكادو 11111

سلمت كفوفك
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
لقلبك الفرح و السرور الدائم

فوائد الافوكادو 11111



ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
فوائد الافوكادو 170898450031571
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الافوكادو
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 2 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد قرآنيه
» فوائد السمسم
» من فوائد ذكر الله تعالى
» من فوائد ذكر الله تعالى (2)
» فوائد من سورة الأعلى

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ديزاين بيست :: المنتديات العامة :: المنتدى العام :: المنـتـدى العــام-
انتقل الى:  

 

أشيائي ممنوعة النشر كل مايحتويه الموقع هي حقوق خاصة لـ ديزاين بيست وعملائي © ,

 

الساعة الأن :
©phpBB | إتصل بنا | التبليغ عن محتوى مخالف | ملفات تعريف الارتباط التابعة لجهات خارجية